世情獎學金獲得者
俞鑠南:向上,再向上

“攀巖,象征著一種向上的力量?!?/i>

——世青才藝獎學金獲得者 俞鑠南

? ? ? ?激昂的音樂聲中,身披北京紅色戰(zhàn)袍的俞鑠南,調(diào)皮地在冠軍臺上比了一個“耶”的手勢。今年八月,第二屆全國青年運動會(簡稱“二青會”)攀巖比賽上,即將升入十年級的俞鑠南,憑借著過硬的實力,將“攀石”“全能”兩項冠軍輕松納入囊中。

? ? ? ?七歲結(jié)緣攀巖,作為攀巖“老將”的她,現(xiàn)已踏過大大小小二十多場比賽。這股“向上的力量”從未停止,也正是她在體育競技領(lǐng)域的不懈追求和卓越成就,為她贏得了2019-2020學年度世青才藝獎學金(體育類)。更多故事,我們一起來聽聽她的分享……? ?

問:祝賀你成功摘得兩枚金牌!在你看來,這背后的原因是什么???

答:我認為,這要全部歸因于我的“魔鬼”備戰(zhàn)計劃和自律。我的訓練共包括四個模塊:攀爬、指力、上肢力量和核心力量,占比1:2:1:1。備戰(zhàn)的兩周期間,除了稍許調(diào)整,我嚴格遵守著訓練計劃。每天凌晨5點,伴著北京東升的旭日,我開始力量訓練……夜里10點半,寫完作業(yè)后,院子里依稀蟬鳴,狗狗“小王子”的酣眠聲如背景樂,魔鬼訓練繼續(xù),直至深夜。

? ? ? ?過程雖然痛苦,不過在我看到自己的進步時,真的非常興奮。我感覺,真正的成功不是單純靠運氣贏來的,而是靠每日每夜的努力積攢而來的。??

問:你為什么會堅持攀巖?攀巖,對你來說,意味著什么?

答:堅持攀巖,源于我對它的熱愛。這種熱愛不僅來自于,無數(shù)次的失敗后,經(jīng)由不斷思考、嘗試、磨練并最終完成線路,取得成功的快樂;也不僅來自于挑戰(zhàn)自我,并向著酋長巖、5.14等攀巖金字塔的塔頂,篤定前行的信念;更來自于攀巖運動本身所蘊含的對自然的敬畏,和帶給我的自信、堅定及勇氣。

? ? ? ?于我而言,攀巖不僅是一項我所熱愛的運動項目,更是一門人生課程。這門課里,我所學習的,是自律的養(yǎng)成,是科學的規(guī)劃能力和執(zhí)行力,是快速反思和改進的能力。而這些,我視之為人生財富。??

問:關(guān)于攀巖,你未來還有怎樣的想法呢??

答:我希望加入中國攀巖國家隊,代表中國征戰(zhàn)世界攀巖錦標賽,并盡自己最大努力,爭取在奧運會的舞臺上,為中國在世界攀巖運動歷史上的國家榮譽,貢獻自己的力量。另外,我還希望以后能和志同道合的朋友,一起創(chuàng)辦國際性的青少年攀巖五大洲系列巡回賽,在青少年中推廣攀巖運動,以幫助更多新生代的成長。?

問:作為獎學金獲得者,你是如何平衡比賽和學業(yè)的呢???

答:這是一個非常好又非常難回答的問題。比賽和學業(yè)之間,我認為,學業(yè)永遠都是第一位。平時不參賽,我一定是以學業(yè)為主,訓練為輔。在非參賽期間,一周大概有三到四天訓練,這樣不僅可以保證訓練強度,而且能讓我的學業(yè)維持在一個比較滿意的狀態(tài)。?

問:你在世青的收獲和心得??

答:我在世青的收獲,不僅限于IB所強調(diào)的核心素養(yǎng),還有老師們對我們自主學習、自主探究的培養(yǎng),和同學之間無所不在的合作與支持。讓我感受最深的,是世青不斷教導我們獨立思考,及時反思,并自驅(qū)自律,朝既定的目標不斷向前。?

? ? ? ?高山巍峨,攀登而上必有終,但求進之路,漫漫且長。獎學金的獲得,于每一位獲獎學生而言,不是終曲,而是新的篇章。愿每位世青學子,一如俞鑠南,在每日的學習生活中,不斷向上,再向上。

*感謝世青學生 Bubble Yu 提供部分圖片。