世情獎(jiǎng)學(xué)金獲得者 俞鑠南：向上，再向上
“攀巖，象征著一種向上的力量。”
——世青才藝獎(jiǎng)學(xué)金獲得者 俞鑠南
? ? ? ?激昂的音樂聲中，身披北京紅色戰(zhàn)袍的俞鑠南，調(diào)皮地在冠軍臺(tái)上比了一個(gè)“耶”的手勢。今年八月，第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)會(huì)（簡稱“二青會(huì)”）攀巖比賽上，即將升入十年級(jí)的俞鑠南，憑借著過硬的實(shí)力，將“攀石”“全能”兩項(xiàng)冠軍輕松納入囊中。
? ? ? ?七歲結(jié)緣攀巖，作為攀巖“老將”的她，現(xiàn)已踏過大大小小二十多場比賽。這股“向上的力量”從未停止，也正是她在體育競技領(lǐng)域的不懈追求和卓越成就，為她贏得了2019-2020學(xué)年度世青才藝獎(jiǎng)學(xué)金（體育類）。更多故事，我們一起來聽聽她的分享……? ?
問：祝賀你成功摘得兩枚金牌！在你看來，這背后的原因是什么？??
答：我認(rèn)為，這要全部歸因于我的“魔鬼”備戰(zhàn)計(jì)劃和自律。我的訓(xùn)練共包括四個(gè)模塊：攀爬、指力、上肢力量和核心力量，占比1：2：1：1。備戰(zhàn)的兩周期間，除了稍許調(diào)整，我嚴(yán)格遵守著訓(xùn)練計(jì)劃。每天凌晨5點(diǎn)，伴著北京東升的旭日，我開始力量訓(xùn)練……夜里10點(diǎn)半，寫完作業(yè)后，院子里依稀蟬鳴，狗狗“小王子”的酣眠聲如背景樂，魔鬼訓(xùn)練繼續(xù)，直至深夜。
? ? ? ?過程雖然痛苦，不過在我看到自己的進(jìn)步時(shí)，真的非常興奮。我感覺，真正的成功不是單純靠運(yùn)氣贏來的，而是靠每日每夜的努力積攢而來的。??
問：你為什么會(huì)堅(jiān)持攀巖？攀巖，對(duì)你來說，意味著什么？
答：堅(jiān)持攀巖，源于我對(duì)它的熱愛。這種熱愛不僅來自于，無數(shù)次的失敗后，經(jīng)由不斷思考、嘗試、磨練并最終完成線路，取得成功的快樂；也不僅來自于挑戰(zhàn)自我，并向著酋長巖、5.14等攀巖金字塔的塔頂，篤定前行的信念；更來自于攀巖運(yùn)動(dòng)本身所蘊(yùn)含的對(duì)自然的敬畏，和帶給我的自信、堅(jiān)定及勇氣。
? ? ? ?于我而言，攀巖不僅是一項(xiàng)我所熱愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是一門人生課程。這門課里，我所學(xué)習(xí)的，是自律的養(yǎng)成，是科學(xué)的規(guī)劃能力和執(zhí)行力，是快速反思和改進(jìn)的能力。而這些，我視之為人生財(cái)富。??
問：關(guān)于攀巖，你未來還有怎樣的想法呢？?
答：我希望加入中國攀巖國家隊(duì)，代表中國征戰(zhàn)世界攀巖錦標(biāo)賽，并盡自己最大努力，爭取在奧運(yùn)會(huì)的舞臺(tái)上，為中國在世界攀巖運(yùn)動(dòng)歷史上的國家榮譽(yù)，貢獻(xiàn)自己的力量。另外，我還希望以后能和志同道合的朋友，一起創(chuàng)辦國際性的青少年攀巖五大洲系列巡回賽，在青少年中推廣攀巖運(yùn)動(dòng)，以幫助更多新生代的成長。?
問：作為獎(jiǎng)學(xué)金獲得者，你是如何平衡比賽和學(xué)業(yè)的呢？??
答：這是一個(gè)非常好又非常難回答的問題。比賽和學(xué)業(yè)之間，我認(rèn)為，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)都是第一位。平時(shí)不參賽，我一定是以學(xué)業(yè)為主，訓(xùn)練為輔。在非參賽期間，一周大概有三到四天訓(xùn)練，這樣不僅可以保證訓(xùn)練強(qiáng)度，而且能讓我的學(xué)業(yè)維持在一個(gè)比較滿意的狀態(tài)。?
問：你在世青的收獲和心得？?
答：我在世青的收獲，不僅限于IB所強(qiáng)調(diào)的核心素養(yǎng)，還有老師們對(duì)我們自主學(xué)習(xí)、自主探究的培養(yǎng)，和同學(xué)之間無所不在的合作與支持。讓我感受最深的，是世青不斷教導(dǎo)我們獨(dú)立思考，及時(shí)反思，并自驅(qū)自律，朝既定的目標(biāo)不斷向前。?
? ? ? ?高山巍峨，攀登而上必有終，但求進(jìn)之路，漫漫且長。獎(jiǎng)學(xué)金的獲得，于每一位獲獎(jiǎng)學(xué)生而言，不是終曲，而是新的篇章。愿每位世青學(xué)子，一如俞鑠南，在每日的學(xué)習(xí)生活中，不斷向上，再向上。
*感謝世青學(xué)生 Bubble Yu 提供部分圖片。